Vesiaerobic

Huomaathan, että liikuntakeskus on suljettu kunnostustöiden vuoksi 2017 v. kesäkuusta syksyn asti!

Vesiaerobic-tunnit pidetään Kalev Span 0-kerroksen harjoittelualtaassa, 25 m altaassa ja 50 m altaassa. Tunnit sopivat kaikenikäisille harrastajille, uintitaito ei ole tärkeää. Tunnin sisällön monipuolistamiseksi on vesiaerobicissa kehitetty erilaisia tyylejä, käytetään myös erilaisia välineitä. Tunteja valmentavat Viron parhaat ohjaajat. Tunti kestää noin 45–55 minuuttia.

Katsokaa ryhmäliikuntatuntien kuvauksia