Обучение плаванию

Новые​ курсы по плаванию 18.03-21.04.

 

Тренировки тренера Sander Paavo:

Пн. и Cр. 19.00 - 20.00 для преуспевающих новички (EST, ENG)

Пн. и Cр. 20.00 - 21.00 для продвинутых (EST, ENG)

 

Тренировки тренера Margarita Berezevskaja:

Вт. и Чт. 18.00 - 19.00 для начинающих 1 (EST, ENG, RUS)

 

Тренировки тренера Ellen Massalski:

Вт. и Чт. 20.00 - 21.00 для начинающих 2 (EST, ENG, RUS)

 

Тренировки тренера Filipp Provorkov:

Вс. 19.00-20.00 для преуспевающих новички, для начинающих.

 

Цена 169 € на 10 раз

Вы также можете удобно привязать подарочную карту на курсы плавания в интернет-магазине.

 

Регистрация: spordiklubi@kalevspa.ee


Тренеры: Ellen Massalski (начинающий и продвинутый начинающий) / Margarita Berezevskaja ((начинающий и продвинутый начинающий) / Sander Paavo (продвинутый)

Курсы плавания для начинающих взрослых

Курсы плавания для начинающих обучают базовым навыкам, таким как адаптация к воде (опускание лица в воду, выдувание пузырей и т. д.), ныряние, плавание в воде (спина, грудь и  изменение положения) и скольжение (спина и грудь). Как только эти навыки будут приобретены, вы также научитесь двигаться в воде. Курсы для начинающих подходят людям, не имеющим навыков плавания, а также тем, кто имеет базовые навыки, но чувствует себя неуверенно в воде. Упражнения выполняются в мелкой части огромного 50-метрового бассейна. В группе до 12 человек, и тренер подходит к участникам индивидуально.

Курсы плавания для продвинутых начинающих взрослых

Этот курс предполагает, что у вас есть базовые навыки плавания. Курс дополнительно развивает работу ног, учит дышать во время плавания и плавать на спине и груди. Цель состоит в том, чтобы научиться большему количеству техник и чувству воды с помощью различных упражнений. Курс учит плаванию на большие расстояния.

Курсы плавания для продвинутых

Целью курса является то, что участник может проплыть 100 м  без остановки как  кроллем , так и на спине. Научиться разными способами плавания- „лягушка“ и“ бабочка“. При желании будет изучаться оборот с сальто под водой.