Регистрация на курсы плавания открыта, начало занятий - 22.04
Тренировки тренера Sander Paavo:
Пн. и Cр. 19.00 - 20.00 для преуспевающих новички (EST, ENG)
Пн. и Cр. 20.00 - 21.00 для продвинутых (EST, ENG)
Тренировки тренера Margarita Berezevskaja:
Вт. и Чт. 18.00 - 19.00 для начинающих 1 (EST, ENG, RUS)
Тренировки тренера Ellen Massalski:
Вт. и Чт. 20.00 - 21.00 для начинающих 2 (EST, ENG, RUS)
Тренировки тренера Filipp Provorkov:
Вс. 19.00-20.00 для преуспевающих новички, для начинающих.
Цена 169 € на 10 раз
Вы также можете удобно привязать подарочную карту на курсы плавания в интернет-магазине.
Регистрация: spordiklubi@kalevspa.ee
Тренеры: Ellen Massalski (начинающий и продвинутый начинающий) / Margarita Berezevskaja ((начинающий и продвинутый начинающий) / Sander Paavo (продвинутый)
Курсы плавания для начинающих взрослых
Курсы плавания для начинающих обучают базовым навыкам, таким как адаптация к воде (опускание лица в воду, выдувание пузырей и т. д.), ныряние, плавание в воде (спина, грудь и изменение положения) и скольжение (спина и грудь). Как только эти навыки будут приобретены, вы также научитесь двигаться в воде. Курсы для начинающих подходят людям, не имеющим навыков плавания, а также тем, кто имеет базовые навыки, но чувствует себя неуверенно в воде. Упражнения выполняются в мелкой части огромного 50-метрового бассейна. В группе до 12 человек, и тренер подходит к участникам индивидуально.
Курсы плавания для продвинутых начинающих взрослых
Этот курс предполагает, что у вас есть базовые навыки плавания. Курс дополнительно развивает работу ног, учит дышать во время плавания и плавать на спине и груди. Цель состоит в том, чтобы научиться большему количеству техник и чувству воды с помощью различных упражнений. Курс учит плаванию на большие расстояния.
Курсы плавания для продвинутых
Целью курса является то, что участник может проплыть 100 м без остановки как кроллем , так и на спине. Научиться разными способами плавания- „лягушка“ и“ бабочка“. При желании будет изучаться оборот с сальто под водой.