Kehaanalüüs

Soovitame Kehaanalüüsi kõikidele klientidele, kes tulevad meie spordiklubisse esmakordselt.

Kehaanalüüs koosneb kahest osast:

1. Mõõtmised – mõõtmistel kasutatakse Omron kehaanalüsaatorit, mis määrab ära teie kaalu, keha rasvaprotsendi ja lihaste osakaalu. Soovi korral mõõdab treener ka vöö-, puusa- jm. ümbermõõdud

2. Füüsiline test (vabatahtlik) – treener laseb sooritada mõned harjutused, näiteks kätekõverdused, istessetõus vms. ja hindab teie füüsilist vormi

Saadud info põhjal soovitab treener teile, millise koormusega ja kuidas peaksite treenima ja mis on just teile kõige sobivamad treeningstiilid. Kehaanalüüsi võib teha regulaarselt, nt. iga paari kuu tagant, et kontrollida oma füüsilist vormi ja soovi korral parandada tulemusi.

Kehaanalüüsi palume eelnevalt ette broneerida kontakteerudes treeneriga:

Teenuse eest saab tasuda veekeskuse kassasse (esimene kord 15 € / kliendihind 13,50 €; iga järgnev kord tasuta)