Paikka, jossa kuuma löyly on kuin elävä, lämmin henki, joka virkistää ja ravitsee kehoa. Korkea lämpötila auttaa lievittämään nivelkipuja, kaula-, niska- ja selkäkipuja sekä lihasjännitystä. Lisäksi myös hengitystiet puhdistuvat. Rentouttaa hermostoa ja edesauttaa hyvää, rauhallista unta.
Verenkierron ja aineenvaihdunnan tehostamiseksi saunomisen jälkeen kannattaa viilentyä kylmässä suihkussa tai Sinisen laguunin altaassa.
* Ei suositella henkilöille, joilla on korkea verenpaine.
Suositeltava enimmäissaunomisaika on 15 minuuttia.
