Pasākumi

Vīriešu veselības nedēļa Kalev Spa
Sacensības un izklaide ar balvām, 16.–22. novembrī

Vīriešu veselības nedēļā tev ir iespēja pārbaudīt sevi gan spēka, gan izturības vingrinājumos. Sacensības notiks sporta kluba trenažieru zālē un 50 metru baseinā. Dalība ir bez maksas!

Spēka izaicinājums trenažieru zālē

Veiksim trīs vingrinājumus uz laiku: atspiešanos, planku un sēdēšanu puspietupienā pie sienas. Atspiešanās reižu skaits, plankā un puspietupienā pavadītais laiks tiks summēts. Treneris uzņems laiku un pierakstīs rezultātus. Treneris arī sniegs padomus un norādījumus.

Pirmdiena, 16.11
12.00–14.00 treneris Peeter Karask
15.00–18.00 trenere Anu Ruutu

Otrdiena, 17.11
16.30–17.30 un 18.30–19.30 treneris Peeter Karask

Trešdiena, 18.11
16.30–17.30 treneris Peeter Karask

Ceturtdiena, 19.11
11.00–13.00 trenere Anu Ruutu
16.30–17.30 un 18.20–19.30 treneri Peeter Karask un Anu Ruutu

Piektdiena, 20.11
17.00–17.30 un 18.30–19.00 treneris Peeter Karask

Svētdiena, 22.11
18.00–19.00 treneris Filipp Provorkov

Trīs labākajiem dalībniekiem – balvas!

Peldēšanas sacensības 50 metru baseinā

No 16.–22.11 noskaidrosim ātrākos vīriešus. Distance ir 50 metri brīvajā stilā uz laiku. Peldēt vari ierasties sev piemērotā laikā, un peldējums notiks baseina pirmajā celiņā. Tavu laiku uzņems un pierakstīs peldēšanas treneris vai glābējs.

Peldēšanas treneris ir uz vietas:
No pirmdienas līdz ceturtdienai 7.45–9.00 un 19.00–21.00
Svētdien 19.00–20.00

Pārējā laikā laiku uzņems glābējs.

Visiem dalībniekiem – balvas!

Balvas sarūpē Kalev Spa kopā ar savu labo sadarbības partneri A Le Coq. Visi izaicinājuma dalībnieki saņems pudeli Aura Magnija ūdens.

Labākos dalībniekus paziņosim 26. novembrī.

Nāc, piedalies un parādi, kurš ir spēcīgākais un ātrākais!