Suppama on lõbus ja kõrge intensiivsusega kogu keha treening basseinis, kus treenid spetsiaalsetel Fitmattidel. 45-minutiline treening arendab lihasjõudu ja -vastupidavust, parandab koordinatsiooni ja tasakaalu ning aitab tõhusalt kaloreid põletada.
Treening toimub kaasakiskuva muusika saatel ning pakub parajalt väljakutset, vaheldust ja head füüsilist koormust. Märjaks saamine on täiesti normaalne osa trennist!
Ujumisoskus on vajalik, sest vette kukkumine kuulub treeningu juurde. Kuivaks jäävad enamasti need, kes liiga usinalt kaasa ei tee.
Suppama treeningus võivad osaleda ka hea ujumisoskusega lapsed alates 12. eluaastast koos vanemaga.
Oluline info e-poe ja kinkekaartide kohta:
- Teenuse kinkekaardid kehtivad 6 kuud alatest ostuhetkest
- Rahalised kinkekaardid kehtivad 12 kuud alates ostuhetkest
Kinkekaartide tingimused
