Personal trainer -palvelut

Yhä useammat haluavat treenata personal trainerin ohjauksessa ryhmäliikuntatuntien lisäksi tai niiden sijasta.

Personal trainerin käyttämisestä on monenlaista hyötyä. Ensinnäkin henkilökohtainen valmennus on paras tapa päästä tavoitteisiin, jotka olet itsellesi asettanut, liittyivätpä ne painonpudotukseen, lihasmassan kasvattamiseen, kuntoutumiseen tai lajikohtaiseen harjoitteluun. Personal trainerin avulla löydät nopeimman ja terveellisimmän tavan tulosten saavuttamiseen ja ylläpitämiseen.

Lisäksi personal trainer valvoo edistymistäsi ja katsoo, ettei harjoittelustasi ole sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä. Hän motivoi, on tukena ja opastaa sinua kohti aktiivisempaa ja terveempää elämää myös treenien ulkopuolella.

Kalev Span kokeneet ohjaajat rakastavat liikuntaa ja haluavat auttaa muitakin nauttimaan aktiivisesta elämästä.

Liikuntakeskuksen personal trainerit:

Peeter Karask | peeter.karask@hotmail.com | +372 51 51 429

Heti-Helen Rohtla | heti.rohtla@mail.ee | +372 50 60 666

Raimo Mägi | raimo.magi@hotmail.com | +372 5562 6924

Evelin Talts | evelin523@hotmail.com | +372 5648 8781

Triin Parro | trintsp@hotmail.com | +372 5322 6727

Yhteistyö personal trainerin kanssa aloitetaan ottamalla yhteyttä suoraan ohjaajaan ja sopimalla tapaaminen.

Yhden PT-tapaamisen kesto on 60 minuuttia ja hinta alkaen € 30.

Asiakkailta, jotka haluavat käyttää liikuntakeskuksen PT-palveluita mutta eivät ole säännöllisiä kävijöitä, veloitetaan lisäksi kertakäynnin hinta.