Ohjaajat

Peeter Karask

Peeterin motto: "Treenaa johdonmukaisesti, usko itseesi, ota vastaan uusia haasteita ja ajattele positiivisesti, niin sinusta tulee pian oman kehosi kuvanveistäjä!"

Peeter on keskuksemme tukipilari. Hän on työskennellyt keskuksessa vuodesta 2006 lähtien eli sen avaamisesta saakka. Hänen ilmeisen rajattomista energiavaroistaan riittää jaettavaa myös muille!

Peeter vetää ryhmäliikuntatunteja, opastaa asiakkaita kuntosalilla ja on yksi kysytyimmistä personal trainereistamme. Hän on lisensoitu kuntosaliohjaaja, kansainvälisesti lisensoitu Les Mills BodyPump® -ohjaaja ja FAF Indoor Cycling -sisäpyöräilyohjaaja.

Peeter on valmistunut Tarton yliopistosta journalistiikan oppiaineesta ja opiskelee tällä hetkellä Tallinnan yliopiston luonnontieteiden ja terveyden tiedekunnassa. Hän on myös FAF:n (Fitness Academy of Finland) kouluttama personal trainer.

Vapaa-ajallaan Peeter matkustaa mielellään. Valokuvaus on yksi hänen suurista intohimoistaan. Lisäksi hän osallistuu niin moniin juoksu- ja hiihtomaratontapahtumiin kuin mahdollista. Peeter on kehonrakennuksen Viron mestari vuosimallia 1999.

Peeterin motto: "Treenaa joh

Peeter on keskuksemme tukipilari. Hän on työskennellyt keskuksessa vuodesta 2006 lähtien eli sen avaamisesta saakka. Hänen ilmeisen rajattomista energiavaroistaan riittää jaettavaa myös muille!

Peeter vetää ryhmäliikuntatunteja, opastaa asiakkaita kuntosalilla ja on yksi kysytyimmistä personal trainereistamme. Hän on lisensoitu kuntosaliohjaaja, kansainvälisesti lisensoitu Les Mills BodyPump® -ohjaaja ja FAF Indoor Cycling -sisäpyöräilyohjaaja.

Peeter on valmistunut Tarton yliopistosta journalistiikan oppiaineesta ja opiskelee tällä hetkellä Tallinnan yliopiston luonnontieteiden ja terveyden tiedekunnassa. Hän on myös FAF:n (Fitness Academy of Finland) kouluttama personal trainer.

Vapaa-ajallaan Peeter matkustaa mielellään. Valokuvaus on yksi hänen suurista intohimoistaan. Lisäksi hän osallistuu niin moniin juoksu- ja hiihtomaratontapahtumiin kuin mahdollista. Peeter on kehonrakennuksen Viron mestari vuosimallia 1999.

Peeterin motto: "Treenaa johdonmukaisesti, usko itseesi, ota vastaan uusia haasteita ja ajattele positiivisesti, niin sinusta tulee pian oman kehosi kuvanveistäjä!"

donmukaisesti, usko itseesi, ota vastaan uusia haasteita ja ajattele positiivisesti, niin sinusta tulee pian oman kehosi kuvanveistäjä!"

Katso lisäksi

Heti Helen Rohtla

Hetin motto: "Hymyile niin maailma hymyilee kanssasi!"

Heti’s been working as a trainer since 1998. She graduated from Tallinn University with a degree in psychology while also studying gymnastics at the School of Natural Sciences and Health. In the end this long-term hobby became her bread and butter, since she now works as an EKR 5 qualified trainer, an FAF (Fitness Academy of Finland) personal trainer and an internationally licensed Les Mills BodyPump®, BodyBalance® and Gymstick trainer. She also holds a diploma as a SuppamaHIIT trainer.

Heti’s always smiling and positive when working with others, but at the same time she’s not afraid to tell others what to do, since to her it’s very important that people do exercises properly. In the sessions she leads she makes sure her clients are doing everything the right way.

In her free time Heti studies Spanish and loves travelling to exotic destinations. Having a positive attitude is the basis of everything in Heti’s view, since she feels that people often make life harder for themselves simply by overthinking things.

Heti’s motto: “Smile and the world smiles with you!

Katso lisäksi

PIRET KASAK

Piretin motto: "Terve ihminen on onnellinen ihminen!"

Piretin ohjaajanura alkoi vuonna 1999. Hän on kouluttautunut EKR 5 -tason aerobic-ohjaaja, kansainvälisesti lisensoitu AEA (Aquatic Exercise Association) -vesiaerobic-ohjaaja ja Gymstick H2O -ohjaaja.

Piret on vetänyt lasten tanssitunteja ja on kouluttautunut vauvauintiohjaaja. Vesiaerobicin ohella Piretin toinen intohimo on jooga. Hänen mukaansa jooga tarjoaa loputtomasti opittavaa niin henkisellä kuin fyysiselläkin puolella, eikä kukaan voi väittää tietävänsä siitä kaikkea. Se ei kuitenkaan estä häntä harjoittelemasta säännöllisesti. Tällä hetkellä hänen ykkössuosikkinsa on AcroYoga, mutta hän on kiinnostunut myös kuntoutuksesta ja on kouluttautunut reikihoitaja.

Piret rakastaa työtään ja liikuntaa. Hän haluaa, että jokainen löytää itselleen oikean tavan treenata ja pysyä kunnossa.

Piretin motto: "Terve ihminen on onnellinen ihminen!"

Katso lisäksi

DAGMAR NEEM

Dagmar’s motto: “Do a lot and you’ll get a lot done!”    

Dagmar’s been dancing all her life. She’s put her best foot forward in a number of styles, from folk dancing to breakdancing, and has also tried her hand at martial arts. She started working as a trainer during her final years in secondary school, which later led her to enrol in the School of Natural Sciences and Health at Tallinn University, from which she’s since obtained a Master’s degree.

From 1999-2004 Dagmar enjoyed success in both the Aerobics Queen and Fitness Free Class competitions. As a result of dedicating herself to her passion she was crowned Estonia’s very first Fit Girl in 2001.

Dagmar is an internationally licensed trainer for BodyART, Les Mills BodyPump®, TRX, YogaFunk, Jumping® and Gymstick Muscle. She’s also attended Shindo and Ashtanga Yoga courses and taken part in a number of international workshops.

Dagmar is like an ‘energy bomb’ – you’ll never get bored in her classes! Outside of the gym she enjoys dancing, going to the cinema and concerts and making jewellery.

Dagmar’s motto: “Do a lot and you’ll get a lot done!

Katso lisäksi

MATTI BERG

Mattin motto: "Polku tavoitteeseen ei ole aina suora – joskus se voi olla täynnä käänteitä ja mutkia!"

Matti on työskennellyt ohjaajana vuodesta 2007 ja vetää erilaisia aerobic- ja vesiaerobic-tunteja. Hän on kansainvälisesti lisensoitu AEA (Aquatic Exercise Association) -vesiaerobic-ohjaaja sekä Les Mills BodyPump®- ja BodyAttack® Advanced -ohjaaja.

Matti pitää työstään, koska voi sen kautta tavata erilaisia ihmisiä, laajentaa omia näkökantojaan ja saada paremman yleiskuvan yhteiskunnasta. Ohjaajana hänelle on tärkeää todella kuunnella asiakasta ja antaa tälle oikeanlaisia neuvoja. Tunneillaan hän treenauttaa ihmisiä kovaa, mutta varmistaa samalla, että kokemus on heille positiivinen ja energiaa antava. Siihen hänen mielestään kiteytyy koko ohjaajana toimimisen ydin.

Mattin harrastuksetkin ovat hyvin liikuntapainotteisia. Hän esimerkiksi rakastaa tenniksen pelaamista. Hän myös matkustelee mielellään aina, kun kiireiltään ehtii.

Mattin motto: "Polku tavoitteeseen ei ole aina suora – joskus se voi olla täynnä käänteitä ja mutkia!"

Katso lisäksi

EVELIN TALTS

Evelinin motto: "Vierivä kivi ei sammaloidu."

Evelin rakastui yleisurheiluun kouluiässä. Juokseminen oli hänen lempilajinsa. Erityisen ylpeä hän on vuonna 1997 saavuttamastaan 400 metrin aitojen Viron mestaruudesta ja lukuisista maratonvoitoistaan. Vuonna 2012 hän edusti Viroa Lontoon olympialaisten maratonilla.

 

Evelin on valmistunut Tallinnan yliopiston luonnontieteiden ja terveyden laitokselta ja on toiminut lasten yleisurheiluvalmentajana. Hän on osallistunut lukuisille aerobic- ja kuntosaliohjaajakursseille ja vetänyt ryhmäliikuntatunteja eri liikuntakeskuksissa vuodesta 2000.

 

Ohjaajana Evelinin tavoitteena on kannustaa ja tukea ihmisiä kohti terveellisempää, aktiivisempaa, laadukkaampaa ja pidempää elämää säännöllisen, kohtuullisen liikunnan avulla.

 

Evelin osallistuu edelleen juoksukilpailuihin ja maratoneille ja on myös intohimoinen lumilautailija. Evelinin motto: "Vierivä kivi ei sammaloidu.

Katso lisäksi

MARGIT LIPSTUHL

Margitin motto: "Terve mieli terveessä ruumiissa!"

Margit on työskennellyt vesiaerobic-ohjaajana yli 20 vuoden ajan. Hän on EKR 6 -tason ohjaaja ja toimii Aquatic Exercise Associationin (alallaan maailman suurimman ja arvostetuimman organisaation) Viron koulutuspäällikkönä.

Margit on epäilemättä Viron tunnetuin vesiaerobic-ohjaaja. Hän on vetänyt tunteja kansainvälisissä koulutustapahtumissa ja brainstorming-sessioissa Yhdysvalloissa, Italiassa, Venäjällä, Ukrainassa, Saksassa, Suomessa ja Puolassa. Hän on lisensoitu Hydrorider-ohjaaja ja nainen, joka toi vesispinningin Viroon.

Margitille liikunta on hyvän terveyden ja hyvän tuulen perusta. Hänen energisyytensä on tarttuvaa, minkä jokainen hänen tunneilleen osallistuva kyllä huomaa.

Margitin motto: "Terve mieli terveessä ruumiissa!"

Katso lisäksi

TATJANA BELJAJEVA

Tanjan motto: "Vesi tekee ihmeitä!"

Tatjana – tai tuttavallisemmin Tanja – on toiminut ohjaajana yli kahden vuosikymmenen ajan. Hän on EKR 4 -tason ohjaaja ja kansainvälisesti lisensoitu Aquatic Exercise Associationin vesiaerobic-ohjaaja. Hän on myös koulutettu Gymstick H20 -ohjaaja ja yksi harvoista, joka pitää näitä tunteja Virossa. Lisäksi hän on suorittanut Les Mills BodyBalance® -ohjaajalisenssin.

Tanja on toiminut uimaopettajana yli 10 vuoden ajan ja vetää myös vauvauintiryhmiä.

Ohjaajana hän on erittäin omistautunut ja suunnittelee kaikki tuntinsa huolella. Kaikista vesiaerobic-tunneistamme hänen tuntinsa ovat epäilemättä kaikkein suosituimmat!

Vapaa-ajallaan Tanja viettää aikaa suuren perheensä kanssa ja matkustelee. Tanjan motto: "Vesi te

Tatjana – tai tuttavallisemmin Tanja – on toiminut ohjaajana yli kahden vuosikymmenen ajan. Hän on EKR 4 -tason ohjaaja ja kansainvälisesti lisensoitu Aquatic Exercise Associationin vesiaerobic-ohjaaja. Hän on myös koulutettu Gymstick H20 -ohjaaja ja yksi harvoista, joka pitää näitä tunteja Virossa. Lisäksi hän on suorittanut Les Mills BodyBalance® -ohjaajalisenssin.

Tanja on toiminut uimaopettajana yli 10 vuoden ajan ja vetää myös vauvauintiryhmiä.

Ohjaajana hän on erittäin omistautunut ja suunnittelee kaikki tuntinsa huolella. Kaikista vesiaerobic-tunneistamme hänen tuntinsa ovat epäilemättä kaikkein suosituimmat!

Vapaa-ajallaan Tanja viettää aikaa suuren perheensä kanssa ja matkustelee. Tanjan motto: "Vesi tekee ihmeitä!"

kee ihmeitä!"

Katso lisäksi

KRISTINA HASSELBACH 

Kristinan motto: "Hiki on vain kehon rasvan itkua!"

Kristina on työskennellyt vesiaerobic-ohjaajana yli 10 vuoden ajan. Hän on EKR 3 -tason ohjaaja ja kansainvälisesti lisensoitu AEA (Aquatic Exercise Association) -ohjaaja. Lisäksi hän toimii vauvauintiopettajana ja Gymstick H2O -ohjaajana.

Ohjaajana Kristina on hyvin aito eikä pelkää näyttää tunteitaan. Hänen tuntinsa ovat aina täynnä energiaa, eikä hän päästä osallistujia helpolla. Liikunnan lisäksi hänen toinen intohimonsa on kauneus – ohjaamisen ohella hän toimii meikkitaiteilijana.

Vapaa-ajallaan Kristina laittaa mielellään ruokaa ja matkustelee.

Kristinan motto: "Hiki on vain kehon rasvan itkua!"

Katso lisäksi

NATALIA FELDBUSH

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"a

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

Vapaa-ajallankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Natalia on vetänyt vesiaerobic-tunteja neljän vuoden ajan ja on AEA-koulutettu ohjaaja.

 

Natalia on aktiivinen ja energinen ohjaaja, joka haluaa jatkuvasti kartuttaa tietojaan ja taitojaan. Hän hallitsee useita vesiaerobic-tyylejä, mukaan lukien AquaDancen.

 

Vapaa-ajallaankin Natalia keskittyy urheiluun: hän pelaa tennistä, pyöräilee ja pitää aktiivimatkailusta.

 

Koulutustaustaltaan Natalia on itse asiassa filologi, joka pitää lukemisesta ja käy mielellään myös teatterissa.

 

Natalian motto: "Ole rehellinen ja aina oma itsesi!"

Katso lisäksi

ANJA KÄGO

Anjan motto: "Ihmistä ei ole tarkoitettu viettämään elämäänsä pysyvässä onnen tilassa, vaan kokemaan tunteet laidasta laitaan ja elämään rauhassa itsensä kanssa."

Anja aloitti rytmisen voimistelun viisivuotiaana ja on harrastanut liikuntaa siitä asti. Voimistelu-uran jälkeen hän innostui sulkapallosta ja toimi jo lukioikäisenä myös valmentajana. Rakkaus urheilua kohtaan vei hänet opiskelemaan liikuntatieteitä, josta hän suoritti kandidaatin ja maisterin tutkinnot.

Anja on opiskellut ravitsemusneuvontaa Annely Soots School of Health -oppilaitoksessa ja on Viron olympiakomitean akkreditoima V-tason sulkapallovalmentaja. Hän ohjaa kymmenen eri ryhmäliikuntalajin tunteja ja toimii HeatFunk-, YogaFunk- ja SuppamaHIIT-ohjaajien kouluttajana.

Anjan intohimona on olla aina paras mahdollinen versio itsestään ja auttaa muita saavuttamaan heidän oma potentiaalinsa. Hänelle on tärkeää, että osallistujat nauttivat hänen tunneistaan – treenaavat, mutta eivät liian tosissaan –, että liikkuminen tuntuu heistä enemmän hauskanpidolta kuin kovalta työltä ja että he tietävät olevansa aina tervetulleita takaisin. Kaikkea ei tarvitse tehdä täydellisesti, vaan parhaansa yrittäminen riittää. Virheitä ei kannata pelätä, eikä niiden saa antaa himmentää ylpeyttä omasta itsestä.

Anjan motto: "Ihmistä ei ole tarkoitettu viettämään elämäänsä pysyvässä onnen tilassa, vaan kokemaan tunteet laidasta laitaan ja elämään rauhassa itsensä kanssa."

Katso lisäksi

ALIAKSANDRA FURS

Aliaksandran motto: "Unelmoi, suunnittele, saavuta."

Aliaksandra and sport have been firm friends since she was very young. She practises a wide range of sports, from rhythmic gymnastics to track and field.

In 2014 Aliaksandra took part in a Jumping® trainer’s course and then started giving Jumping classes independently. That’s how her career as a trainer began. Just two years later she graduated from the St Petersburg Fitness College and she became a qualified fitness trainer.

Aliaksandra is energetic and creative. She loves putting herself to the test and is always happy to take on new challenges. As a trainer she’s constantly building on her existing skills and knowledge and in her work she always focusses on the client.

 

In addition to Jumping, Aliaksandra is familiar with a variety of training styles based on aerobics, water aerobics and martial arts. She’s still learning Estonian, so for the m

Aliaksandra ja liikunta ovat kuuluneet yhteen siitä asti, kun hän oli vasta pikkutyttö. Hänen lajikirjonsa on laaja rytmisestä voimistelusta yleisurheiluun.

Vuonna 2014 Aliaksandra osallistui Jumping®-ohjaajakurssille ja alkoi sen jälkeen vetämään jumping-tunteja. Näin hänen ohjaajauransa sai alkunsa. Vain kaksi vuotta siitä hän valmistui kunto-ohjaajaksi Pietarin Fitness Collegesta.

Aliaksandra on energinen ja luova. Hän rakastaa kokeilla omia rajojaan ja asettaa itselleen uusia haasteita. Ohjaajana hän haluaa jatkuvasti kehittää tietojaan ja taitojaan ja keskittyä aina asiakkaaseen ja tämän tarpeisiin.

 

Jumpingin lisäksi Aliaksandra ohjaa erilaisia aerobic-, vesiaerobic- ja kamppailulajilähtöisiä tunteja. Hänen vironkielenopintonsa ovat yhä kesken, joten toistaiseksi hän pitää tuntinsa englanniksi ja venäjäksi.

Hänen harrastuksiinsa kuuluvat fitness, matkailu ja valokuvaus. Aliaksandran motto: "Unelmoi, suunnittele, saavuta."

oment she’s leading her sessions in English and Russian.

Her hobbies are fitness, travelling and photography. Aliaksandra’s motto: “Dream, plan, achieve.”

Katso lisäksi

TRIIN PARRO

Triin’s motto: “Have the courage to be yourself and make sure you enjoy every moment!”

Urheilu ja tanssi ovat olleet osa Triinin päivittäistä elämää jo vuosia. Viron aerobic-liiton ohjaajakursseille hän hakeutui ymmärrettyään, miten tärkeää harjoitteiden oikeanlainen tekeminen on tulosten saavuttamisen kannalta. Sittemmin hän on kouluttautunut myös personal traineriksi FAF:n (Fitness Academy of Finland) kursseilla. Ohjaajana hän on työskennellyt yli 10 vuoden ajan.

Triin on huomaavainen ja tarkkaavainen ohjaaja, joka haluaa tunneillaan huomioida osallistujien yksilölliset tarpeet ja toiveet. Hänelle on tärkeää, että liikunta on nautinnollista ja motivoivaa ja että ihmiset huomaavat kehityksensä ja odottavat innolla seuraavaa tuntia.

Vapaa-ajallaan Triin lukee ja ulkoilee mielellään. Triinin motto: "Ole rohkeasti oma itsesi ja muista nauttia joka hetkestä!"

Katso lisäksi

RAIMO MÄGI

Raimon motto: "Jos en pääse huipulle tänään, harjoittelemalla voin päästä sinne huomenna."

Urheilu on jo pitkään ollut erottamaton osa Raimon elämää. Viimeiset kuusi vuotta hän on tehnyt saliharjoittelua Indrek Otsusin ohjauksessa ja osallistunut erilaisiin kehonrakennus- ja fitness-kilpailuihin. Hän on lisensoitu EKR 4 -tason junior-ohjaaja ja tehnyt ohjauksia neljän vuoden ajan.

Raimo haluaa opettaa ihmisiä tekemään liikkeet oikein, sillä väärät tavat johtavat helposti vammoihin. Hänen mielestään jotakin saavuttaakseen ihmisen pitää olla päättäväinen ja ennakoiva ja asettaa itselleen jatkuvasti uusia tavoitteita.

Raimo treenaa myös vapaa-ajallaan – hänen päämääränään on kivuta fitness-maailman huipulle.

Raimon motto: "Jos en pääse huipulle tänään, harjoittelemalla voin päästä sinne huomenna."

Katso lisäksi

KRISTA ANNELJAS

Kristan motto: "Kaikki tapahtuu syystä."

Alakouluiässä urheilun aloittaneelle Kristalle liikunnasta on tullut elämäntapa. Krista työskentelee autoteollisuudessa sihteerinä, mutta on siinä sivussa toteuttanut pitkäaikaisen haaveensa ja kouluttautunut liikuntaohjaajaksi.

Vuonna 2017 Krista osallistui SuppamaHIIT-kurssille ja sai itselleen ohjaajalisenssin. Kesällä 2018 hän sai tilaisuuden ottaa taitonsa käyttöön ja sai vedettäväkseen Nõmmen liikuntakeskuksen vesiliikuntatunteja.

Ohjaaminen on Kristalle mukava harrastus ja energian lähde. Hän rohkaiseekin kaikkia tekemään unelmistaan totta. Kristan vapaa-aika on muutenkin hyvin liikuntakeskeistä: hän juoksee, rullaluistelee, pyöräilee, käy kuntosalilla ja osallistuu erilaisiin kilpailuihin.

Kristan motto: "Kaikki tapahtuu syystä."

Katso lisäksi

Mare Paist

Maren motto: "Liikunta tarkoittaa hauskanpitoa, hyvää seuraa, hyvää terveyttä, hyvää ryhtiä ja hyvää ulkonäköä!"

Mare on harrastanut aerobicia lapsesta saakka eikä voi kuvitella elämää ilman liikuntaa. Hän on valmistunut Tallinnan yliopistosta liikunnanopettajaksi ja aerobic-ohjaajaksi ja on omistautunut niille siitä lähtien. Hän on vetänyt vesiaerobic-tunteja jo 22 vuoden ajan.

Mare ohjaa myös lasten ja naisten ryhmäliikuntatunteja ja naisten aerobic-tunteja. Hän haluaa jatkuvasti kehittää tietojaan ja taitojaan osallistumalla Viron aerobic-liiton järjestämille vesiaerobic-kursseille.

Mare on iloinen ohjaaja, joka haluaa välittää omaa positiivisuuttaan myös oppilailleen. Vesiaerobic-tunneillaan hän käyttää mielellään erilaisia apuvälineitä ja tempoltaan vaihtelevaa musiikkia ottaen huomioon osallistujien tarpeet ja toiveet. Mare rakastaa työtään sekä liikunnanopettajana että ryhmäliikuntaohjaajana ja sanoo työuriensa täydentävän toisiaan.

Maren motto: "Liikunta tarkoittaa hauskanpitoa, hyvää seuraa, hyvää terveyttä, hyvää ryhtiä ja hyvää ulkonäköä!"

Katso lisäksi