Personaaltreening on hea võimalus saada personaalseid soovitusi, õppida harjutusi õigesti sooritama ning leida treeningutes rohkem motivatsiooni ja vaheldust. Meie kogenud ja sõbralikud personaaltreenerid aitavad sul seada eesmärke ning valida nende saavutamiseks sobiva lähenemise.
Personaaltreening sisaldab:
- 60-minutilist kohtumist personaaltreeneriga, mille käigus:
- tehakse kehaanalüüs ehk keha koostise mõõtmine;
- antakse soovitusi treeningute ja toitumise kohta;
- viiakse läbi personaalne treening vastavalt sinu soovidele ja eesmärkidele – näiteks jõusaalitreening, aeroobne treening, jooga, stretching jm;
- 2 tundi vaba aega iseseisvaks treeninguks ja lõõgastumiseks saunas.
Personaaltreenerid: Tarmo Rattassep, Heti-Helen Rohtla ja Peeter Karask.
Personaaltreeningu aja broneerimiseks võta palun otse ühendust personaaltreeneriga.
Vaata personaaltreenerite kontaktandmeid ja broneerimise infot
Oluline info e-poe ja kinkekaartide kohta:
- Teenuse kinkekaardid kehtivad 6 kuud alatest ostuhetkest
- Rahalised kinkekaardid kehtivad 12 kuud alates ostuhetkest
Kinkekaartide tingimused
