Обучение плаванию

Новые​ курсы по плаванию проводятся с 11.10-10.11.2021

Пн. и Ср. 18.00-19.00 для начинающих
Пн. и Ср. 19.00-20.00 для продвинутый начинающих
Пт. 20.00-21.00 и Вс. 18.00-19.00 для продвинутый начинающих (начинается 15.10)
Вт. и Чт. 20.45 для продвинутых (начинается 12.10)

Цена 140 € на 10х

Регистрация: spordiklubi@kalevspa.ee
Тренеры: Ellen Massalski (начинающий и продвинутый начинающий) / Cevin Anders Siim (продвинутый)

Курсы плавания для начинающих взрослых

Курсы плавания для начинающих обучают базовым навыкам, таким как адаптация к воде (опускание лица в воду, выдувание пузырей и т. д.), ныряние, плавание в воде (спина, грудь и  изменение положения) и скольжение (спина и грудь). Как только эти навыки будут приобретены, вы также научитесь двигаться в воде. Курсы для начинающих подходят людям, не имеющим навыков плавания, а также тем, кто имеет базовые навыки, но чувствует себя неуверенно в воде. Упражнения выполняются в мелкой части огромного 50-метрового бассейна. В группе до 12 человек, и тренер подходит к участникам индивидуально.

Курсы плавания для продвинутых начинающих взрослых

Этот курс предполагает, что у вас есть базовые навыки плавания. Курс дополнительно развивает работу ног, учит дышать во время плавания и плавать на спине и груди. Цель состоит в том, чтобы научиться большему количеству техник и чувству воды с помощью различных упражнений. Курс учит плаванию на большие расстояния.

Курсы плавания для продвинутых

Целью курса является то, что участник может проплыть 100 м  без остановки как  кроллем , так и на спине. Научиться разными способами плавания- „лягушка“ и“ бабочка“.

 

Новости и лучшие предложения Kalev Spa в Вашем почтовом ящике!