Несомненно, все мы можем сказать, что это лето было бесспорно изумительным. Вероятно, у всех получилось немного отдохнуть, зарядить свои аккумуляторы и насладиться солнечными летними днями. Осенний период в эстонском климате не столь лучезарный, но в нашем спортивном клубе солнце светит каждый день — если вы хотите сиять, то бросьте в спортивную сумку тренировочную одежду и направляйтесь в сторону Kalev Spa!

Постоянные тренировки часто становятся ахиллесовой пятой как для многих новичков, так и для более опытных тренирующихся. Тренировки и их влияние на каждого человека различаются, и чтобы понять это, нужно прежде всего начать тренироваться. Помимо физической формы улучшается и душевное здоровье, влияние которого мы осознаем гораздо позже. Если тело и дух работают слаженно, то мы сами становимся более позитивными и каждый день чувствуем, как много энергии дают нам тренировки. Не верите? Приходите и убедитесь сами! Обязательно стоит проконсультироваться с персональным тренером, если вы пришли на тренировку в первый раз или если желаете получить помощь, чтобы начать целенаправленно тренироваться. Тренер как маяк, который помогает двигаться в правильном направлении, когда море начинает штормить.

Плюсом Kalev Spa, безусловно, можно считать то, что здесь каждый человек сможет найти себе подходящий стиль тренировок. В нашем уютном и приватном тренажерном зале у вас появится возможность тренироваться самостоятельно или добиваться целей с помощью персонального тренера. Мы сознательно уменьшили количество участников в групповых тренировках, чтобы тренер мог лучше сконцентрироваться на ваших потребностях. В нашей студии Body & Mind вы сможете обрести гармонию тела и духа. Если тренировки на суше вам не по нраву, мы можем предложить различные увлекательные водные тренировки в специальном бассейне для аквааэробики и в 50-метровом бассейне. Также вы можете научиться плавать, посещая курсы плавания для взрослых, или развивать свою технику, воспользовавшись для этого нашими услугами групповых и индивидуальных тренировок.

После бодрящих занятий вы сможете расслабиться в водном центре, а если желаете более приватных впечатлений, то обязательно посетите наш комплекс Sauna-Oaas.

Найдите подходящую для себя тренировку, освежите тело и дух и чувствуйте себя у нас как дома!

Tarmo Rattassep
Главный тренер спортивного клуба
spordiklubi@kalevspa.ee